TIPPS FÜR IHRE ATEMGESUNDHEIT

Umweltverschmutzung beeinträchtigt die Gesundheit der Atemwege

Umweltverschmutzung ist eines der größten Gesundheitsprobleme der Atemwege weltweit. Umweltverschmutzung wirkt sich direkt auf die Gesundheit der Atemwege aus. Nach Angaben des Experten verursacht es in vielen Fällen Atemwegserkrankungen , die ohne diese Exposition nicht aufgetreten wären. In anderen Fällen „ verschlimmert es bereits bestehende Pathologien der Atemwegsgesundheit , die möglicherweise durch andere Umstände wie Tabakkonsum verursacht wurden.“

Einige Fälle von Asthma oder Lungenentzündung sind mit Umweltverschmutzung verbunden

Laut Barrueco entstehen Atemwegserkrankungen durch das Einatmen chemischer Substanzen, die entzündliche Erkrankungen wie z Asthma oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD).

Der Spanische Gesellschaft für klinische Immunologie, Allergologie und pädiatrisches Asthma (SEICAP) warnt vor der „ernsthaften Gefahr, die die Luftverschmutzung für die Entwicklung von Krankheiten darstellt.“ Atemwegsallergien oder Asthma bei Kindern sowie deren Verschlimmerung.“

Ein Artikel veröffentlicht in Europäisches Respiratory Journal weist darauf hin, dass 11 % der neuen Asthmafälle bei den Jungen und Mädchen Europas es kann verhindert werden. Dazu müssten die Luftschadstoffe auf den von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Grenzwert reduziert werden.

Barrueco versichert, dass einige Kontaminanten „durchweg mit der Zunahme der Inzidenz von Atemwegsinfektionen sowie der Inzidenz, Krankenhauseinweisungen oder Mortalität in Verbindung gebracht werden.“ Lungenentzündung."

Eine Studie veröffentlicht in Umwelt International weist darauf hin, dass eine kurzfristige Exposition gegenüber Ozon – einem Gas, das zur globalen Erwärmung beiträgt – Dies ist mit einem Anstieg der Krankenhauseinweisungen wegen Lungenentzündung verbunden.

Innenraumluftverschmutzung Durch die Verwendung von Biomasse (z. B. Brennholz oder Exkremente) als Brennstoff zum Kochen oder Heizen des Hauses kann auch die Anfälligkeit von Kindern für eine Lungenentzündung erhöht werden. nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation .

Im Allgemeinen umweltschädliche Partikel Krankenhauseinweisungen von Kindern nehmen zu mit Atemwegserkrankungen, Laut einer Studie veröffentlicht in Zeitschrift der Air & Waste Management Association .

Umweltverschmutzung erhöht auch das Lungenkrebsrisiko

Umweltverschmutzung ist darüber hinaus Laut dem International Cancer Research Center (IARC) ist es für den Menschen krebserregend. Tatsächlich, eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Umweltgesundheit weist darauf hin, dass Zwischen 5 und 7 % der Lungenkrebsfälle in Europa sind auf hohe Umweltverschmutzung zurückzuführen. Eine weitere Untersuchung veröffentlicht von Die Lancet-Onkologie bestätigt, dass Luftverschmutzung zur Entstehung von Lungenkrebs in Europa beiträgt.

„Die Luft, die wir atmen, ist verunreinigt mit einer Mischung krebserregender Substanzen“, sagt Kurt Straif, Leiter der IARC-Monographien-Sektion, nach Angaben der Panamerikanischen Gesundheitsorganisation .  

Pedro Pérez Segura von der Spanischen Gesellschaft für Medizinische Onkologie (SEOM), erklärte den Mechanismus in der Zeitung El País : „Das fortgesetzte Einatmen dieser Partikel Es schädigt die Zellen, die unser Atmungssystem auskleiden Und irgendwann kommt es zu einem Punkt, an dem sich genetische Mängel häufen, was dazu führt, dass sich die Zellen unkontrolliert vermehren und am Ende der Tumor entstehen kann.“

So vermeiden Sie die schädlichen Auswirkungen der Umweltverschmutzung

Barruecos wichtigster Rat zur Vermeidung der schädlichen Auswirkungen der Umweltverschmutzung auf die Gesundheit der Atemwege lautet: Rauchen verboten. Der Experte empfiehlt auch Vermeiden Sie nach Möglichkeit geschlossene Räume und Außenbereiche mit hoher Schadstoffbelastung. Und trage eine Maske, wenn es keine ist. Zum Beispiel bei der Arbeit oder wenn viel Verkehr herrscht.

Die Spanische Gesellschaft für Sportmedizin (SEMED) berät Vermeiden Sie körperliche Betätigung im Freien in Situationen von Atmosphärische Verschmutzung erhöht. Obwohl regelmäßige Bewegung enorme gesundheitliche Vorteile hat, „viele Aktivitäten.“ „Sie werden im Freien und in städtischen Gebieten mit möglicher Luftverschmutzung durchgeführt .“

Körperliche Bewegung erhöht das Luftvolumen, das von der Lunge eingeatmet wird: „Das bedeutet, dass der Körper eine enorme Menge an Sauerstoff zur Verfügung hat, um seine Muskeln zu versorgen, aber auch, dass die Lunge eine große Menge atmosphärischer Luft filtert und, wenn sie viele Elemente enthält.“ Da wir keine Schadstoffe enthalten, atmen wir auch sehr große Mengen dieser Produkte ein, was sich nachteilig auf die Gesundheit unserer Atemwege auswirkt.“

Wenn die Luftverschmutzung „nicht übermäßig ist“, empfiehlt SEMED Sport treiben während der Stunden mit geringerer Schadstoffbelastung; Entscheiden Sie sich für Grünflächen, ohne Verkehr oder geschlossen; bleiben Sie von Straßen fern; entweder Masken verwenden.